Yoga & Adrenalin Retreat
Vom 03.08 – 08.08.2025
4 Tage aktiv + An- und Abreisetag
Das Retreat findet am wunderschönen Lindenhof in Oberdrauburg Österreich, in Zusammenarbeit mit
Adrenalin Outdoor Sports statt.
Vinyasa Yoga & Meditation
Mit einer täglichen Vinyasa Flow Praxis und Meditation werden wir in den Tag starten.
Adrenalin Programm
Adrenalin darf natürlich nicht fehlen! Freu dich auf aufregende Erlebnisse beim Rafting, Canyoning und Klettern.
Yin Yoga
Abends werden wir mit Yin Yoga Körper & Geist sanft runterfahren – der perfekte Ausklang nach einem aufregenden Tag!
Acro Yoga Schnuppern, Abschluss Ritual & mehr!
Die Neugier auf mehr werden wir mit einer Acro Yoga Schnuppersession und einem Abschluss Ritual stillen! Am letzten Abend erwartet euch ein gemeinsames Lagefeuer mit Grill. Außerdem gibt es die Möglichkeit zusätzlich Nuad Massagen zu buchen!
Outdoorsport auf hohem Niveau!
Adrenalin Outdoor Sports gibt es seit 2009 unter der Leitung von Johan de Vos. Es ist ein etabliertes Sportcamp mit professionell ausgebildeten Local Guides, die die Flüsse, die Canyons und die Berge sehr gut kennen. Ihr seid hier in den besten Händen und für absolute Sicherheit und Spaß ist gesorgt!
Die Unterkunft
Am schönen Lindenhof werden wir fünf Nächte verweilen. Eine ruhige, gemütliche Location mit neun Schlafzimmern und sieben Bädern. Zwei Stuben und Barbereich zum Essen und chillen, ein wunderschöner Garten für Outdoor Yoga und ein großer Stadl für Indoor Yoga, stehen für uns zur Verfügung.
Gemeinsam Praktizieren & gemeinsam die Zimmer teilen.
Bei der Zimmeraufteilung können wir gerne auf eure Wünsche und Bedürfnisse achten, damit ihr euch während des Retreats rundum wohlfühlen könnt.
Hier geht es zur Website: amlindenhof.at
Für euer Wohl ist gesorgt!
Wir bieten euch köstliche vegetarische und regionale Mahlzeiten, die nährstoffreich und ausgewogen sind, um eure Energie während des gesamten Retreats zu unterstützen und das Wohlbefinden zu fördern.
Es gibt Frühstück, einen Mittagssnack und Abendessen.
Obst, Nüsse, Tees und frisches Bergwasser stehen jederzeit zur Verfügung, damit ihr euch zwischendurch stärken könnt und stets genügend Kraft für die Aktivitäten habt.
Bei Allergien oder Unverträglichkeiten lasst es uns gerne wissen.
Our lovely Team!
2023 absolvierte Jule das 200h Yoga Teacher Training bei Three Boons Yoga in Berlin. Im Sommer 2024 startete sie das 630+h Mentorship und ist nun ausgebildete Yogalehrerin. Sie freut sich schon mit euch zu praktizieren!
TINA
Tina hat ein 200h Teacher Training absolviert. Im Frühjahr 2025 startete sie eine 50h Yin Yoga Ausbilung bei LaVi Sound & Yoga. Des Weiteren hat sie eine Thai Massage-Ausbilung und eine 75h Weiterbildung in Nuad-Thai Yoga. Sie liebt die Natur und die Osttiroler Bergwelt und freut sich schon auf die gemeinsame Zeit mit euch!
JOHAN
Seit 2004 ist Johan staatlich geprüfter Rafting und Canyoning Guide. 2009 gründete er Adrenalin Outdoor Sports. Durch seine langjährige Erfahrung und jährliche Fortbildungen wird er euch sicher durch atemberaubende Schluchten führen und unvergessliche Abenteuer in der Natur ermöglichen.
PIZ
Andreas, auch Piz genannt, darf nicht fehlen. 2005 absolvierte er seine Ausbildung zum Rafting Guide und gehört somit zu einem der erfahrensten Guides auf der Isel. Wenn ihr Glück habt spielt er vielleicht sogar ein paar Songs auf seine Gitarre am Lagefeuer!
Elze ist die Entwicklerin dieses Retreats. Gemeinsam mit ihrem Bruder Johan hatte sie die Idee, ihre Liebe zum Yoga und sein Adrenalin Programm zu verbinden. Sie wird in den Yogaklassen assistieren, in der Küche mithelfen und für organisatorische Fragen immer zur Verfügung stehen.
LORENA
Lorena ist ausgebildete Pädagogin, liebt Sport und Yoga. Sie ist Mitentwicklerin des Retreats und bringt viele kreativen Ideen, um ein besonders Erlebnis zu schaffen. Sie wird uns täglich begleiten und bekochen!
Auch Katl möchten wir beim Retreat nicht missen! Sie liebt die Natur und Bewegung. Ihr Wissen über Kräuter und Pflanzen bringt sie mit Begeisterung in das Retreat ein, um euch die heilende Kraft der Natur näherzubringen.
Ist es was für mich?
Dieses Yoga Retreat richtet sich an alle, die bereit sind, ihre körperlichen und mentalen Grenzen zu erweitern. Den gewissen Adrenalinkick suchen und sich mehr mit der Natur und ihrer Kraft verbinden möchten.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, jedoch sollten TeilnehmerInnen eine gewisse körperliche Fitness und Bereitschaft zur Herausforderung mitbringen.
Retreat Tagesablauf
Was kostet es mich?
Der „Early Bird“ Preis für das gesamte Retreat beträgt € 760,- pro Person. (inklusive 20% MwSt.)
Dieser Betrag umfasst alle Yogaeinheiten, Outdooraktivitäten, Unterkunft und Verpflegung.
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„An- und Abreise sind nicht inbegriffen“
Es stehen gratis Parkplätze zur Verfügung, solltet ihr öffentlich anreisen, ist eine Abholung vom Bahnhof in Oberdrauburg / Lienz ohne Aufpreis möglich.
Das Retreat ist auf 18 Teilnehmer limitiert um Qualität zu gewährleisten.
Der „Early Bird“ Preis ist gültig für Anmeldungen bis einschließlich 15.05.2025, danach € 836,-
Hier geht es zum Anmeldeformular
Für Fragen stehen wir euch jederzeit gerne per Mail zur Verfügung
Wir freuen uns sehr darauf, euch bei unserem Retreat willkommen zu heißen und gemeinsam eine unvergessliche Zeit zu verbringen!
Namasté!